Receita de chá de folhas de anona

chá de folhas de anona

A anona é uma fruta de excelentes propriedades nutricionais, sendo-lhes reconhecidos também benefícios para a saúde — ajuda o sistema imunitário a encontrar o equilíbrio necessário ao bom funcionamento do organismo e tem efeitos anticancerígenos, ajudando ainda a proteger as células sãs.

O chá de folhas de anona é rico em vitaminas e contém propriedades anti-inflamatórias, ajudando a prevenir várias doenças como o colesterol e diabetes. Este chá é também utilizado em dietas de emagrecimento.

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 2 colheres (sopa) de folhas de anona picadas

 

Preparação:

Leve a água ao lume, juntamente com as folhas de anona.

Deixar ferver durante 2 minutos e abafe cerca de 10 minutos.

Quando o chá estiver pronto, coe-o e beba quente ou frio.

Ao beber este chá, estará a aproveitar os benefícios da anona para a saúde, ao mesmo tempo que desfruta de  um momento de saboroso prazer, zelando pela sua dieta.

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4 Comentários a Receita de chá de folhas de anona

  1. ALBINO FERREIRA MIRANDA says:
    BOM DIA TENHO 44 ANOS PESO 154KG TENHO UMA VIDA BASTANTE AGITADA TRABALHO NUM SNAK BAR E QUERIA UMA DICA DE UM CHA QUE ME FIZESSE EMAGRECER ALEM DE UMA ALIMENTAÇAO SAUDAVEL .OBRIGADO
  2. Lauro Guilherme says:
    Preciso perder pelo mesno uns 15 kg, para ficar compativel com a minha altura, preciso ainda melhorar minha saude.

    tenho 1.74m e 95 kg.

  3. Maikel says:
    Muito simples, ao acordar coma ovos e frutas frescas.
    Ao almoço, legumes frescos cozidos.
    E ao jantar até as 19:00,uma leve salada depois somente chás.
    Ah. Ao acordar só começa o pequeno almoço depois de meia hora.
    E procure caminhar e se alongar diariamente.
    Isto nada mais e que reeducação alimentar.
    • Maikel says:
      Corte tbm todo o açúcar branco e carboidratos.

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