Arquivo de Etiquetas: Tallon

Tallon felicita Póvoas pelo livro Emagrecer com Sucesso

Tallon felicita Póvoas pelo livro Emagrecer com Sucesso

Sofia e José Maria Tallon estiveram no Porto, no Estádio do Dragão, para congratular Fernando Póvoas no dia do lançamento do seu terceiro livro, Emagrecer com Sucesso.

José Maria Tallon fala do nutricionista portuense com estima: “Conheci o Fernando há dez anos e a empatia foi imediata. Desde então, os nossos laços têm-se reforçado. Temos muito em comum e admiro a forma como trabalha. Ele é um bom médico e, para se fazer tratamentos de emagrecimento, tem que se ser médico. Há que separar o nosso trabalho do que as clínicas de estética fazem, muitas delas com publicidade enganosa. Nós somos claros no que transmitimos e, sim, recorremos a medicação, porque é necessária. Temos a mesma linguagem”. Embora conheça Fernando Póvoas há menos tempo, Sofia Tallon também não poupa elogios ao médico e colega do marido.

Depois desta breve visita ao Porto, Sofia e José Maria Tallon seguiram para o Algarve, onde passaram parte do fim de semana a trabalhar. “Na verdade, eu hoje já deveria estar no Algarve, mas não podia faltar a este lançamento, pois, quando o livro foi apresentado em Lisboa, não pude mesmo estar presente, já que estava a apresentar o meu próprio livro”, afirmou o médico referindo-se ao título A Minha Dieta.

«A Minha Dieta», livro da autoria do Dr. José Maria Tallon

a minha dieta

O primeiro livro do Dr. José Maria Tallon, intitulado A minha dieta, foi lançado em fevereiro de 2010. Nele, o médico apresenta um plano de reeducação dos hábitos de vida e alimentação, delineado de forma a conseguir um emagrecimento sustentado e saudável.

O livro contém:

  • Informação completa sobre os melhores nutrientes e alimentos para seguir uma dieta;
  • Sugestões práticas para uma mudança efetiva dos hábitos alimentares;
  • Planos de alimentação;
  • Receitas agradáveis, nutritivas e saudáveis  para o dia-a-dia;
  • Sugestões de exercícios para tonificar o corpo;
  • Informação sobre tratamentos complementares;
  • Regras para a manutenção do peso.

Dieta: o caso da filha do Dr. Tallon

dieta Carminha Tallon

A filha mais velha do Dr. José Maria Tallon levou a cabo uma dieta na qual perdeu 40 quilos. Com 1,72m de altura, chegou a pesar 109 quilos, sendo que, na altura a sua obesidade era sentida no silêncio do seu sofrimento interior. Chocolates, bolachas e bolos faziam parte da sua ementa diária, a isto acrescia ainda o facto de Carminha repetir a dose, fosse ao almoço ou ao jantar. Já não fazia intervalos entre refeições…

  • Parece uma ironia do destino a sua própria filha ter chegado aos 109 quilos, quando é a si que grande parte dos obesos recorre para se tratar…

Dr. José Maria Tallon - Tive a paciência suficiente para esperar que fosse ela a decidir. Olhava para ela e via-a destruir-se física e psiquicamente, o que me provocava um certo mal-estar, mas não o suficiente para a obrigar a fazer o que quer que fosse. De vez em quando desafiava-a a comprar roupa, mas ela inventava sempre uma desculpa. Tinha uma desculpa para tudo. Todavia, eu não sabia como é que havia de abordar o assunto, porque as pessoas que vão à consulta fazem-no porque decidiram ir, eu não as interpelo na rua para as convencer a emagrecer.