Devido ao ritmo de vida actual, ao stresse ou até problemas de ansiedade, a insónia é um distúrbio que afecta cada vez mais pessoas e com maior frequência. Prepare este sumo antes de se deitar e verá que vais dormir melhor.
Ingredientes:
Fique em forma sem sair de casa com a plataforma vibratória Vibro Med!
- ½ maçã
- 1 raminho de salsa
- 3 folhas de couve
- 4 cenouras
Preparação:
Centrifugue a couve, as cenouras e a maçã.
Acrescente depois a salsa, picadinha, ao sumo já preparado e mexa com uma colher.
