Sumo Natural para Combater a Celulite

combater a celulite

As propriedades nutricionais deste sumo contribuem para a recuperação e vigor das células, dando uma grande ajuda no combate à celulite.

Ingredientes:

  • ½ limão
  • 1 colher (sobremesa) de salsa
  • 1 fatia média de abacaxi (ou melão, se preferir)
  • 1 pires (chá) de couve-manteiga crua
  • 3 folhas de hortelã
  • 350 ml de água de coco

Preparação:

No dia anterior à confeção do sumo, ponha a água de coco no congelador, em forminhas para gelo.

Para preparar o sumo, bata bem no liquidificador a água de coco, a couve e a salsa.

Adicione o abacaxi, algumas gotas de sumo de limão e hortelã.

Bata até ficar bem homogéneo e adoce a gosto.

 

Informação Nutricional:

A combinação de antioxidantes e verduras é eficaz para reduzir a inflamação típica da celulite.
As verduras garantem maior desintoxicação, o limão contém vitamina C e limoneno (um hidrocarboneto natural, existente na casca da laranja e do limão, sendo um dos responsáveis pelo odor característico dessas frutas), ambos com ação anti-inflamatória, garantindo uma pele mais lisa.
O potássio presente na água de coco evita a retenção de líquidos.

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