Ingredientes:
- ½ colher (sobremesa) de gengibre ralado
- 1 colher (sopa) de raspas de limão
- 1 copo de abacaxi em cubos
Preparação:
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Bata bem todos os ingredientes e sirva.
Informação Nutricional:
Os componentes do abacaxi, como vitaminas do complexo B, ácido pantoténico e vitamina A, fazem dele uma fruta energética. Além disso, o abacaxi tem efeitos anti-inflamatórios, diuréticos e digestivos, graças à bromelina – substância presente no miolo deste fruto.
Já a casca do limão e o gengibre contêm substâncias antioxidantes, tendo funções anti-inflamatórias. Quanto maior for a expulsão de toxinas do organismo, melhor será a disposição física.
Outros benefícios a salientar no consumo deste sumo desintoxicante são uma pele mais firme e regulação do trânsito intestinal.
