Sumo de quinoa com mel

sumo de quinoa com mel

A quinoa é uma planta nativa da Colômbia  Peru e Chile, que produz uns grãos, sem glúten, nutricionalmente muito ricos. É considerada um dos alimentos mais completos, equiparando-se ao leite materno.

Este sumo natural é fonte de betacaroteno, vitamina C e antioxidantes que estimulam o sistema imunológico e previne o envelhecimento precoce.

Ingredientes:

  • 1 colher de quinoa em flocos
  • sumo de 2 laranjas
  • sumo de 1 cenoura
  • mel a gosto

Preparação:

Bata no liquidificador o sumo de laranja, o sumo de cenoura e a quinoa.

No final, adicione mel, misture bem e sirva.

 

Este sumo natural, com quinoa, laranjas, cenouras e mel, é um aliado da sua saúde, fornecendo nutrientes que o organismo precisa para reforçar o sistema imunológico. Incluindo-o no seu regime alimentar, ganhará saúde e qualidade de vida.

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Um Comentário para Sumo de quinoa com mel

  1. Rodrigo diz:
    Muito boa receita saudável e prática

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